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第4章 玄真金丹诀(2/2)

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《玄真金丹诀》共有十层心法:

一曰通窍诀:开启全身大穴,存储能量于各大穴;

二曰阴阳诀:把对称的阴阳大穴联通,日月更替,功法自我运转;

三曰玄关诀:“找到先天主人、万象主宰、太极之蒂、混沌之根、至善之地、凝结之所、虚无之谷、造化之源等等指向的那一点,并破开。

四曰筑基诀:突破玄关,形成气海,产生内息;

五曰抱一诀:气海联通全身大穴,浑然如一;

六曰练气诀:脾胃蕴化动物、植物精华,盗取先天之精,炼精化气,充盈气海;

七曰炼神诀:存思、守一、内视、守窍、心斋、定观、坐忘,练气化神;

八曰炼虚诀:由肉体修炼而转入精神修炼,进一步温养自己的阳神,使阳神最终出窍;

九曰采药诀:采集身体的精、气、神为大药,以身为鼎,以阳元为燃料,熔炼自身;

十曰金丹诀:精、气、神融合如一,成就金丹,以身合道。

这十层心法需要循序渐进,当然,你师傅我现在只修炼了第一层,希望你能够有所突破”。

说到这里张老语气有点黯然,多少代的传承,到了他这里连真正的入门都没有达到,每每想起,深感汗颜。

《玄真金丹诀》真正入门的标志是打通任督二脉,可惜。。。

缓了缓气,张老继续讲解,因为这是规矩,小册子只是练法,但是这些讲解却是需要口述,为不传之密。

“通窍诀,开始是舒筋活骨,这一点,为师基本完成。我们中医一直认为筋长一寸延寿10载。

当然不要执着长短和寿命的比例关系。而是说明一个道理,全身柔韧是可以延寿的,这一点不用怀疑,已经得到无数次的证明。

这一点我和你大师兄争论过,他认为筋就是韧带,拉伸韧带是错误的,是会引起韧带疲劳甚至是损伤。

西医有其优秀和先进的一面,我们学习中医之人不能否定西医。

但是,西医是从点上去研究人体和病变的,就像是韧带,只从解剖学上来看,主要的功能是3个:固定、保护和运动。

但是从中医的角度来看,我们的定义的筋是肌肉、筋膜、肌腱、韧带,甚至包括半月板、椎间盘,不是单纯的韧带。

所以说,中医是从整体上来看的。

我们认为中医范畴的筋里还附着经络,这个在解剖学上是看不到的。

筋就像是外在的表现,经络是内在的表现;筋是阳,经络是阴。二者相辅相成,形成中医的整体。

所以,我们拉筋,不是拉韧带,是用正确的方法,不断地刺激筋和经络,让他们变得更有活性,更为合理,组成也更为协调。

这样就形成了阴阳互补,阴中有阳,阳中有阴,达到长寿的目的。

所以,通窍诀,更多的是调整你的身体,让你的身体能够承受更多的能量,从而激励你的身体突破常人的极限,开启全身大穴”。

李元震惊了,他没有想到一个乡下的普通中医,对身体的理解已经到了如此的地步,已经有了他们自有的一套体系。

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