121 基础训练的威力3（1/2）

“嘟嘟嘟——”

比赛正式开始。

虽然是圣诞节赛程的第二场比赛，但比赛开始之后，西汉姆和利物浦谁都没有认怂。两支球队比赛开始就在中场抢球，而且抢的很厉害。

“双方都囤积重兵在中场，争夺球权。比赛踢得比较沉闷。双方都没有创造什么威胁，也没有什么精彩的进攻表现。”

比赛看起来很是激烈，但打的非常沉闷。因为两支球队囤积重兵在中场，不停的抢球。都没有创造一些威胁性的射门，也没有组织一些出色的进攻。

“里奥，里奥。”

从比赛开始，陈平就站在场边关注比赛局势。看了一会之后，陈平对于比赛过程还是比较满意。但陈平想了想，还是叫了里奥科克的名字。

“过来，过来。”

陈平对着里奥科克招手，让他赶紧过来。

“头。”

利用死球的机会，里奥科克来到了陈平身旁。对于里奥科克陈平是非常喜欢的。因为里奥科克是典型的英格兰中场，身体素质不错、体力很充沛，他的跑动可以覆盖整个中场。

当然里奥科克也有缺点。

和英格兰其他中场球员一样，里奥科克没有什么华丽的技术，也没有太过出色的传球能力。里奥科克主要就是能跑、能抢，而且基本功比较出色。传球、射门、防守都能做，当然都不算是太过顶级。这都限制里奥科克成为一名顶级中场球员。

但作为中场搅拌机，里奥科克还是非常合格的。因为里奥科克能抢能跑。

更重要的是，里奥科克本人很听话。让他打哪个位置他就打哪个位置，一点怨言都没有。自从陈平来到西汉姆之后，里奥科克打过右边路、打过中前卫、打过后腰、打过右后卫，什么位置需要就打什么位置。而且只要上场就是兢兢业业，每次都非常出色的完成布置的任务。

历史上里奥科克在卡里克离开之后，成为西汉姆队长是有原因的。里奥科克成为西汉姆队长的时候，就是现在这个时候，年龄才二十岁。也就是说里奥科克二十岁就成为了西汉姆队长。

要不是西汉姆现在的实力远远超过历史上，里奥科克肯定是主力了。不过就算是在替补当中，里奥科克都是上场次数最多的一名替补。

要不是系统给的潜力点和实力点太少，陈平是真想把里奥科克打造成为顶级后腰球员。因为相比起马斯切拉诺，里奥科克对于西汉姆感情更深，比赛投入更高。

“跑，跑起来。给我彻底搅乱利物浦中场，让利物浦那些中场球员跟着你跑起来。去告诉迈克尔，让他也增加跑动，增加传球，增加比赛节奏。明白我的意思吗你们跟利物浦中场球员比比谁跑得快，谁跑得多。”

“是。”

“去吧。”

陈平对于这场比赛是有足够的准备的。

之所以选择让里贝里、阿尔沙文、迪福他们坐在替补席上休息，就是为了和利物浦比比体能储备。利物浦的不少球员，都是第一次参加圣诞节赛程的。

如哈维阿隆索、路易斯加西亚。

作为西班牙球员，他们从来没有打过圣诞节赛程。可是他们又是目前贝尼特斯的爱将，本赛季打过很多比赛。利物浦和西汉姆不一样，追求也不一样。

利物浦本赛季是打欧冠比赛的。

贝尼特斯虽然是喜欢轮换的教练，但也不是什么球员都轮换的。一些核心球员，就算是贝尼特斯想要轮换，也不可能随便轮换。利物浦欧冠小组赛出现可是磕磕绊绊，贝尼特斯可不能随便的换那些核心球员。因此利物浦的核心球员本来比赛打得就比西汉姆球员多。

陈平可以用替补打发联盟杯，但利物浦不可能这样打发冠军杯。

所以利物浦核心球员，如哈维阿隆索、杰拉德、路易斯加西亚他们比赛打得比较多。包括利物浦的前锋巴罗什也是如此。主要是因为利物浦本赛季放走了欧文，萨哈又收到了重伤，迪乌夫不堪大任。所以巴罗什虽然表现一般，但还是打了很多比赛。

除了他们之外，替补席上的科威尔是玻璃人，动不动就受伤。还有哈曼、斯米切尔都是三十多岁的球员。这些人比赛打得多了，对于体力是很大的考验。

陈平从来不相信球员是铁人。

陈平手中拥有系统，都不敢说自己手底下的球员是铁人，所以在杯赛当中大部分都是让主力球员休息的。更何况利物浦的这些球员。陈平是仔细分析过西汉姆和利物浦的优劣点。

利物浦厉害的是，拥有战术大师贝尼特斯。和现在的贝尼特斯较量战术，陈平还没有足够的信心。但论两支球队的体能问题，陈平却是有足够的信心的。

陈平手底下拥有的这些球员，本来很多都是体力出色的球员。有了系统给出来的“基础训练教程”，让这些球员的身体素质和基本功都有了很大的进步。

对于顶级球员来说，一点点的进步，那都是非常不容易的。西汉姆那些体能出色的球员，在体力上稍微增加一点，那都是非常了不起的。而陈平给他们设计的训练课程，就是提高他们这方面能力的。

所以这场比赛，陈平并不想和贝尼特斯较量较量战术方面的东西。

陈平要用跑动击垮他。

里奥科克传达了陈平的部署之后，西汉姆立马增加了在中场的传球和跑动。除了马斯切拉诺稳住位置之外，卡里克、里奥科克、贝纳永三个人立马增加跑动。在控制比赛节奏这方面卡里克是一等一的中场，在整个英超来说卡里克都是最出色的控制比赛的球员。

里奥科克和贝纳永两个人更是跑上跑下。