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第14章 仪态训练(1/2)

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8月1日,星期六,多云转晴,最高气温32度。

难得凉爽的一天,汪言早上6点起床,觉得空气都没那么粘稠了。

心情美美哒!

抻个懒腰,习惯性的瞄一眼系统,汪言一愣。

有新提示!

【一夜酣眠,休息充足,你激活了一项神秘奖励】

【神清气爽:正面buff,你的气场让人感觉非常和谐,目光清澈有神】

【持续时间:直到获得下一项buff为止】

我去!

什么运气啊这是

4%的吃没爆,1%的睡爆了

不管是什么,反正挺有用的,开心!

哪怕系统不解释,汪言都能理解这个buff的作用。

人的精神真的是很重要。

很多时候,休息充分,状态好,整个人看起来就像是会发光一样,很精神。

反过来,网吧通宵一晚上,看上去就像是一条死鱼,贼丑。

所以说,这是一个提升亲和力和魅力的buff,非常有用。

汪言心里一动,想起来始终没动用的【习惯培养仪】,里面好像有一门课程正好配得上新buff。

马上找出来。

【日常生活礼仪仪态训练】

描述很简单,内容同样不复杂,但是汪言立即拍板定下:就是它了!

其中包含几大块内容——

一是步伐,行走时步伐稳健,腰背挺直,头部端正,双肩打开,双臂自然摆动,重心稳定,不急不晃。

二是坐姿,自然舒展,大方稳重。

三是目光训练,看东西时要有定点,切忌眼珠子乱转、目光漂移不定,会显得特别畏缩、没有自信。

四是笑容训练,开怀大笑时不要太粗俗,礼貌微笑时不要有太多肢体动作。

五是进食礼仪,主要是在公共场合的时候,不要吧唧嘴、不要塞满食物、不要在嘴里食物太多的情况下说话、不要趴在桌子上吃饭等等禁忌。

除此之外,只要动作大方得体,爱怎么吃怎么吃。

五个方面,说起来并不复杂,但是真正要做到却不容易。

那需要长期有意识的坚持,慢慢的形成本能,最后就会变得很有修养、很有气质。

仪态训练不是教人去“装”,而是培养一种健康正确的端正态度,以此来塑造大方自信的精神世界。

俗话说坐有坐样,讲的就是人要有仪态,腰背笔挺正襟危坐是一种样儿,放松舒展、闲适自然,同样是一种坐样。

以前,汪言在这方面做得不好,一是没那种意识,二是家庭教育的缺失。

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就是因为仪态。

汪言虽然是个什么都不懂的高中生,但是分得清好坏,知道什么东西会让自己变得更好,于是立即拿下课程。

强制效果一出来,瞬间固化为本能,汪言立即就感觉到不一样了。

肩胛打得很开,胸膛不是硬挺,而是由脊背带动。

走路时头部端正,动作舒展自然,重心很稳。

随便去抓一样东西,动作不再毛毛躁躁,就好像浑身的肌肉都被重塑了一般。

我去!

脱胎换骨啊

汪言早知道培养仪牛比,但是真心没想到,居然会这么牛比。

男神培养仪啊!

有木有

还剩最后一次机会,索性一起用掉。

健身、早睡、速记之类的训练课程都很棒,但是汪言没选。

以上,都是可以通过后天锻炼来培养的,而有一种东西,极难通过个人努力来改善。

【言谈】大类,【慎言】课程。

具体说明同样很简单——

讲话前,先在脑子里过一遍,然后以最合理的方式讲出来,不说那种没脑子的话。

这种东西,怎么学!

其实它是一种性格和情商的综合体现。

有些人就是不会说话,明明人很好,聊天时没有恶意,但是说出来的话就是不中听。

汪言之前就有点那个意思,总是脱口而出,不过大脑。

经过一星期的历练,汪言发现自己有这方面的问题,正好补上。

新的行为习惯上身,没发现有什么变化,但是汪言相信,改变一定已经悄无声息的发生了。

至此,【习惯培养仪】正式作废,化为一点微光,消失在面板中。

走好,谢谢!

汪言满怀感激,对着空气挥挥手。

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